Il succo del buon umore
Oltre al beneficio diretto all’organismo, bevendo questo cocktail ci riempiamo di allegria
1 grappolino di uva + 10 fragole
Uva
Per quanto riguarda l’uva, gli antiossidanti della buccia dell’uva sono al centro di numerose ricerche.
La buccia dell’uva contiene molti flavonoidi che possono liberare il corpo dai radicali liberi, migliorando la circolazione sanguigna
e il funzionamento dei capillari eliminando i dolori alla schiena,influenzando la crescita delle ossa e migliorando la pelle.
L’uva migliora l’attività cerebrale e la memoria.
L'uva è un frutto consigliato in caso di anemia, di reumatismi, di artriti. Ha proprietà antiossidanti, rinfrescanti, diuretiche,
blandamente lassative e disintossicanti. E' una fonte ricca di minerali , di micronutrienti come il rame, il ferro, il manganese
ed è una buona fonte di vitamina C, vitamina A, e vitamina K.
Fragola
La fragola è un frutto che grazie alle sue qualità può integrare i bisogni di vitamine e di altri elementi di cui il nostro
corpo ha bisogno, dopo la lunga stagione invernale.
Questo frutto fragrante e delizioso è un antidepressivo naturale che ci aiuta a rinforzare ed equilibrare il sistema nervoso.
La fragola è ricca di vitamina C , di zuccheri, di pectine, di sostanze minerali e di acidi organici.
Grazie agli antiossidanti contenuti nella fragola si rallentano i processi dell’invecchiamento.
Sono preziose alleate per chi desidera dimagrire proprio per la loro ricchezza di acqua e il basso contenuto di calorie.