Poche calorie in un succo delizioso
L’unione di questi due elementi aiuta a combattere il raffreddore e lo stato di salute in generale
2 fette di ananas + ½ cm zenzero
Ananas
L’ananas è un frutto dal sapore gradevole con poche calorie. E’ ricco di fibra. Contiene molto potassio, calcio, fosforo, ferro, rame,zinco,
magnesio, manganese e iodio oltre alle vitamine B1, B2, B12, PP e vitamina A , C e tanti minerali che ci ricaricano di energia
migliorando l’umore lo stato di salute in generale.
In una condizione di debolezza questo frutto ci aiuterà nella ripresa grazie alla presenza della Vitamina C.
L’ananas contiene inoltre sostanze che aiutano a bruciare i grassi e a ridurre la cellulite.
Ha proprietà depurative e disintossicanti.
Zenzero
La radice di zenzero aiuta a curarsi dal raffreddore, inoltre aumenta le difese immunitarie, depurando il nostro corpo da tutte le tossine
e scorie migliorando di conseguenza il nostro stato di salute, rendendo più sano il colore della pelle e migliorando la vista e la memoria.
Lo zenzero oltre che proprietà antinfiammatorie, ha anche proprietà antipiretiche e antibatteriche.
Studi hanno dimostrato che può ridurre la nausea.
Contiene minerali, come potassio, manganese, rame e magnesio.
Il magnesio è un importante elemento dei fluidi cellulari del nostro corpo e controlla la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.