Un succo completo per il corpo e per lo spirito
Una combinazione arricchita dai semi di zucca per apportare benefici al nostro corpo
1/4 di melone + 1 mela + 2 cucchiai di semi di zucca
Melone
Il melone ha un gusto dolce e saporito, con un basso contenuto calorico, solo 33 calorie per 100 grammi, con il vantaggio di avere
un elevato potere saziante.
E’ un prezioso alleato per la pelle, per le ossa e anche per il sistema nervoso. Ha proprietà diuretiche, rinfrescanti, dissetanti.
Contiene potassio, fosforo, calcio, vitamina C, e vitamine della famiglia B.
In particolare il silicio contenuto nel melone è importante per la formazione di tessuti ed il benessere dei nervi. L’alta
concentrazione di ferro rende il melone un importante rimedio contro l’anemia. La concentrazione di potassio e di magnesio aiutano in
caso di malattie cardiovascolari.
Mela
La mela è un frutto a basso contenuto calorico, per 100 grammi ha solo 50 calorie.
Possiamo trovarla tranquillamente tutto l'anno e fa bene a tutto l’organismo.
Le mele contengono vitamine C e B, ferro,magnesio, zinco, potassio,acido folico e fibre.
La mela contiene anche fruttosio,potassio e altre sostanze benefiche. Il fruttosio ricarica il nostro organismo di energia portando
alle cellule del cervello le sostanze nutrienti.
Il succo di mela abbassa il livello di colesterolo nel sangue, elimina metalli e tossine dall’organismo, migliora il funzionamento del
colon, riduce la probabilità di sviluppare cancro al polmone, al colon e alla prostata,aiuta nel diabete di tipo 2 e nell’asma.
Protegge le mucose, i capelli, le unghie, regolarizza le funzioni intestinali. Ha proprietà distensive, astringenti, antiossidanti e
riduce il colesterolo cattivo aumentando quello buono.
E' un ottimo spezza fame per chi desidera dimagrire.
Semi di zucca
Utili per purificare l’intestino e migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, i semi di zucca sono considerati un vermifugo
molto efficace.