Il succo antistress per eccellenza
Una combinazione molta ricca composta melograno, semi di sesamo, mela e limone
½ melograno + 1 mela + 1 cucchiaio di semi + 2 fette di limone
Melograno
I chicchi di melograno sono ricchi di sostanze benefiche.
Il succo di melograno funziona come uno stimolatore biogeno ed è usato nella medicina naturale per aumentare l’emoglobina nel sangue,
stimola l’appetito e regola l’attività dello stomaco. Riduce i livelli di colesterolo cattivo, abbassa la pressione sanguigna ed è
ricco di acido folico. In Oriente è un frutto molto apprezzato dalla gente per le sue proprietà benefiche.
Secondo studi scientifici, il succo di melograno è al primo posto dei succhi di frutta per quanto riguarda il suo ricco contenuto
di antiossidanti.
Semi di sesamo
L’uso regolare dei semi di sesamo abbassa il livello di colesterolo nel sangue, aiuta a combattere lo stress e la tensione.
Sono i primi nella classifica del contenuto di calcio grazie al quale rinforzano la nostra struttura ossea e ci aiutano nella prevenzione
dell’arteriosclerosi. Anche lo zinco presente apporta benefici al corpo prevenendo infezioni.
Mela
La mela è un frutto a basso contenuto calorico, per 100 grammi ha solo 50 calorie.
Possiamo trovarla tranquillamente tutto l'anno e fa bene a tutto l’organismo.
Le mele contengono vitamine C e B, ferro,magnesio, zinco, potassio,acido folico e fibre.
La mela contiene anche fruttosio,potassio e altre sostanze benefiche. Il fruttosio ricarica il nostro organismo di energia portando
alle cellule del cervello le sostanze nutrienti.
Il succo di mela abbassa il livello di colesterolo nel sangue, elimina metalli e tossine dall’organismo, migliora il funzionamento
del colon, riduce la probabilità di sviluppare cancro al polmone, al colon e alla prostata,aiuta nel diabete di tipo 2 e nell’asma.
Protegge le mucose, i capelli, le unghie, regolarizza le funzioni intestinali. Ha proprietà distensive, astringenti, antiossidanti e
riduce il colesterolo cattivo aumentando quello buono.
E' un ottimo spezza fame per chi desidera dimagrire.
Limone
Il limone contiene nella sua struttura organica tante vitamine, minerali e zuccheri.
Ha tantissime proprietà, è battericida, antisettico, rinfrescante, diuretico, antireumatico, antiartritico, antiscorbutico, tonico venoso,
fluidificante del sangue, depurativo.
E’ ricco di vitamina C e di potassio.
Il succo di limone aiuta a mantenere l’equilibrio psicofisico migliorando la memoria, l’attività e la concentrazione mentale.
Aiuta la digestione, a mantenere la pelle pulita a diminuire rughe e macchie e aiuta a disintossicare l’organismo grazie alle sue qualità diuretiche.