Ricetta Carota Cavolfiore
Un mix ricco di vitamine A e C
Un cocktail esclusivamente di verdure
3 carote + ¼ di cavolfiore
Carota
La carota è la più ricca fonte di vitamina A che il corpo possa assimilare velocemente; contiene, inoltre, un'ampia gamma di vitamine
come la B, la C, la D, la E, la G e la K.
La carota è prima in classifica per il suo alto contenuto di Vitamina A, interagendo con l’olio vegetale e con altri grassi, questo
potente antiossidante viene assorbito e trasformato in vitamina A , migliorando la vista depurando la pelle e rafforzando i capelli.
Cavolfiore
Il cavolfiore è ricco di vitamine , in 100 grammi si concentra la dose giornaliera di vitamina C, è ricco anche di sali minerali e di
proteine di facile assimilazione. Grazie alla struttura sottile di cellulosa contribuisce a migliorare l’attività intestinale senza
irritare e sovraccaricare lo stomaco. Proprio per queste sue proprietà viene consigliato a persone che soffrono di disturbi dell’apparato
digerente e a chi vuole perdere peso.
Le informazioni riportate non sono consigli medici e potrebbero non essere accurate.
I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico.