Belebend für den Organismus
Bei Müdigkeit und Schwäche: hier ist ein vitaminreicher Saft
1 Orange + 2 Zitronenschnitze + ½ Apfel
Apfel
Äpfel haben wenig Kalorien, nur 50 pro 100 Gramm.
Wir können sie das ganze Jahr über kaufen und sie sind für den ganzen Körper gesund.
Äpfel enthalten die Vitamine C und B, Eisen, Magnesium, Zink, Kalium, Folsäure und Ballaststoffe.
Er enthält auch Fruchtzucker und andere gesunde Substanzen. Fruchtzucker spendet unserem Körper Energie, indem er den Hirnzellen die Nährstoffe zuführt.
Apfelsaft vermindert den Cholesterinspiegel im Blut, sondert Metalle und Giftstoffe aus dem Körper aus, verbessert die Dickdarmtätigkeit, vermindert das Risiko eines Tumors an Lunge, Dickdarm und Prostata, hilft bei Diabetes Typ 2 und bei Asthma.
Er beschützt die Schleimhäute, die Haare, die Fingernägel und normalisiert die Darmfunktionen. Er hat entspannende, adstringierende und antioxidative Eigenschaften, reduziert das schlechte Cholesterin und erhöht das gute.
Er ist ein optimaler Hungerbrecher bei Diäten.
Zitrone
Die Zitrone enthält in ihrer organischen Struktur viele Vitamine, Mineralstoffe und Zuckerarten.
Sie hat viele positive Eigenschaften, ist bakterizid, antiseptisch, erfrischend, harntreibend, antireumatisch, arthrosehemmend, beugt Skorbut vor, belebt die Venen, verdünnt das Blut, wirkt entschlackend.
Sie ist reich an Vitamin C und Kalium.
Zitronensaft trägt dem psychophysischen Gleichgewicht bei, indem er das Erinnerungsvermögen, die Konzentration und die geistigen Funktionen verbessert.
Er unterstützt die Verdauung, hilft die Haut rein zu halten, vermindert Falten und Flecken und unterstützt die Entgiftung des Körpers dank seiner harntreibenden Wirkung.
Orange
Orangen sind optimale Vitamin C-Lieferanten. Dieses Vitamin hat verschiedene Eigenschaften, die auf mehreren Ebenen unserem Organismus von Nutzen sind. Es stärkt das Immunsystem, bekämpt Erkältungs-Viren und wirkt Vitaminmangel entgegen.
Orangen betrachtet man als eine der gesündesten Zitrusfrüchte, sie sind reich an Vitamin A, B, C und Spurenelementen, die unseren Organismus stärken, indem er mit Energie versorgt wird. Sie reinigen das Blut und das Nervensystem und wirken zudem Appetit stimulierend.
Ausserdem sind sie ein wertvolles Mittel zur Verjüngung unseres Organismus, da sie die Entschlackung unterstützen und somit den Alterungsprozess verlangsamen.