Wenig Kalorien in einem köstlichen Saft
Die Einigung dieser zwei Elemente hilft Erkältungen zu bekämpfen und verbessert den generellen Gesundsheitszustand
2 Scheiben Ananas + ½ cm Ingwer
Ananas
Ananas ist eine Frucht mit angenehmem Geschmack und hat wenig Kalorien. Sie ist reich an Ballaststoffen. Sie enthält viel Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Zink,
Magnesium, Mangan und Jod und auch die Vitamine B1, B2, B12, PP und Vitamin A und C und viele Mineralstoffe, die uns Energie spenden und somit unsere Stimmung und den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern.
Bei Schwäche wird diese Frucht dank dem Vitamin C unsere Erholung unterstützen.
Ananas hat ausserdem Inhaltsstoffe, die mithelfen Fette zu verbrennen und Zellulitis zu reduzieren.
Sie hat eine entschlackende und entgiftende Wirkung.
Ingwer
Die Ingwerwurzel unterstützt die Heilung bei Erkältungen. Ausserdem stärkt sie unser Immunsystem, indem sie unseren Körper von Giftstoffen und Schlacke befreit und dadurch unseren Gesundheitszustand verbessert. Unser Teint scheint gesünder, unser Seh- und Erinnerungsvermögen verbessert sich.
Ingwer hat auch entzündungshemmende, fiebersenkende und antibakterielle Eigenschaften.
Studien haben gezeigt, dass er Übelkeitszustände reduzieren kann.
Er enthält Mineralstoffe, wie z.B. Kalium, Mangan, Kupfer und Magnesium.
Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil der Zellflüssigkeiten unseres Körpers und kontrolliert die Herzfrequenz und den Blutdruck.