Rezept Karotte Blumenkohl
Ein Mix reich an Vitamin A und C
Ein Cocktail, nur mit Gemüse gemacht
3 Karotten + ¼ Blumenkohlkopf
Karotte
Karotten sind der grösste Lieferant von Vitamin A, das der Körper schnell assimilieren kann; sie enthalten ausserdem viele weitere Vitamine wie B, C, D, E, G und K.
Karotten sind dank ihrem hohen Gehalt an Vitamin A Tabellenerste; durch Interagieren mit vegetarischem Öl und anderen Fetten wird dieses starke Antioxidans aufgenommen und in Vitamin A verwandelt, und verbessert so das Sehvermögen, reinigt die Haut und stärkt die Haare.
Blumenkohl
Der Blumenkohl ist reich an Vitaminen, in 100 Gramm finden wir die täglich empfohlene Menge an Vitamin C, ausserdem ist er reich an Mineralstoffen und Proteinen, die schnell assimiliert werden.
Dank seiner feinen Zellulosestruktur wird die Darmtätigkeit gefördert, ohne den Magen zu reizen und zu überlasten.
Deshalb wird er denjenigen empohlen, die Probleme des Verdauungstraktes haben oder abnehmen möchten.
Die gelieferten Informationen sind keine medizinischen Ratschläge und könnten ungenau sein.
Der Inhalt hat nur Vorzeigezweck und ersetzt nicht eine medizinische Meinung.