Das gute Laune Elixier
Eine Kombination mit vielen wohltuenden Eigenschaften
3 Scheiben Melone + ½ Apfel + 4 Erdbeeren
Apfel
Der Apfel ist eine kalorienarme Frucht, 100 Gramm enthalten nur 50 Kalorien.
Er ist ganzjährig verfügbar und ist für den ganzen Organismus gesund.
Äpfel enthalten die Vitamine C und B, Eisen, Magnesium, Zink, Kalium, Folsäure und Fasern.
Er enthält auch Fruchtzucker, Kalium und andere wohltuenden Stoffe. Fruchtzucker spendet unserem Organismus Energie und führt
die nährenden Substanzen zu den Hirnzellen.
Apfelsaft senkt das Cholesterin im Blut, sondert Metalle und Giftstoffe aus dem Organismus aus, verbessert die Tätigkeit des Dickdarmes,
reduziert das Krebsrisiko von Lunge, Darm und Prostata, hilft bei Diabetes Typ 2 und Asthma.
Er schützt die Schleimhäute, die Haare und die Fingernägel und reguliert die Darmfunktion. Er hat eine entspannende, adstringierende und antioxidative
Wirkung und reduziert das schlechte Cholesterin im Blut indem das gute erhöht wird.
Er ist ein idealer Hungerbrecher in Abnahmekuren.
Melone
Die Melone hat einen süssen und köstlichen Geschmack, ist kalorienarm, sie hat nur 33 Kalorien pro 100 Gramm, und hat den Vorteil, dass sie ein
hohes Sättigungsvermögen hat.
Sie ist eine wertvolle Verbündete von Haut, Knochen und des Nervensystems. Sie hat harntreibende, erfrischende und durstlöschende Eigenschaften.
Sie enthält Kalium, Phosphor, Kalzium, Vitamin C und Vitamine der B Gruppe.
Vor allem das enthaltene Silizium ist wichtig für die Gewebebildung und die Gesundheit der Nerven.
Dank der hohen Konzentration Eisen ist die Melone ein wichtiges Mittel gegen Blutarmut. Die hohe Menge Kalium und Magnesium hilft bei Krankheiten des
Herz-Kreislaufsystems.
Erdbeere
Die Erdbeere ist eine Frucht, die nach einem langen Winter den Bedarf unseres Körpers an Vitaminen und anderen Substanzen ergänzen kann.
Diese wohlriechende und köstliche Frucht ist ein natürliches Antidepressivum, das das Nervensystem stärkt und ausgleicht.
Erdbeeren sind reich an Vitamin C, Zucker, Pektin, Mineralstoffen und organischen Säuren.
Dank den enthaltenen Antioxidantien werden die Alterungsprozesse verlangsamt.
Dank dem Wasserreichtum und der Kalorienarmut, sind sie wertvolle Verbündete für diejenigen, die abnehmen möchten.