Saft aus Sonnenblumenkernen
Sonnenblumenkerne sind bekömmlich und nahrhaft und enthalten viele Vitamine und Spurenelemente, unter anderem: Folsäure, Linolsäure, Omega-3, Vitamine der B-Gruppe und Vitamin E.
Rezept
50 g Sonnenblumenkerne, 2 Karotten, 200 g Kürbiskerne, 1-2 Äpfel.